Хөлөө дулаан байлгах хялбар арга
Өвлийн улирал нэгэнтээ хаяанд иржээ. Хүйтний улиралд хамгийн гол нь доороосоо даарахгүй байх нь чухал ба хэрвээ доороосоо даарвал олон сөрөг муу нөлөөтэйг бид мэддэг билээ. Энэ нь биеэр гүйх цусны эргэлт багсаж цистит, ханиад, эрэгтэйчүүдийн өвчин гээд олон сөрөг нөлөөтэй байдаг.
Хөлөө дулаан байлгах хамгийн энгийн аргыг та бүхэндээ хүргэж байна.
Бидэнд дараах зүйл хэрэг болно.
- Хайч
- Өвлийн гутал
- Үзэг, харандаа
- Дулаан ойлгогч материал (Жишээ нь: Зуны улиралд машинд хэрэглэдэг нар гэрэл ойлгодог материал)
Үүнийг хийхэд маш хялбар ба та гуталныхаа улавчийг аван дулаан ойлгогч материал дээрээ байрлуулж харандаагаараа зураад хайчлаад авахад хангалттай. Зүсэж авсан улавчин материалаа жинхэнэ улавчныхаа доор гялгар талыг дээш харуулан хийнэ. Ингээд та өөрийн гутлыг илүү дулаахан болголоо.
Энэ арга нь нэг ёсны биеийн дулааныг гадагш алдахаас хамгаалж байнгын дулаан байх нөхцөлөөр хангаж байгаа юм. Анхааруулах нэг зүйл нь дулаан байгаагаас шалтгаалж хөлрөх магадлалтай байдаг тул гэртээ ирсэний дараа хатааж байвал тохиромжтой.
Өвлийг дулаан өнгөрүүлээрэй. Амжилт хүсье.
Reference: https://www.healthandlovepage.com/cold-feet/